Balandžio 17 dieną Gražiškių gimnazijos 7,8 klasių mokiniai dalyvavo itin aktualioje išvykoje – Vilkaviškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure jie klausėsi lektoriaus Artiomo Šabajevo paskaitos „Kai pyktis ir stresas valdo: kaip nepadaryti klaidingų pasirinkimų?“.
Paauglystė – laikotarpis, kupinas emocinių iššūkių, todėl susitikimo tikslas buvo padėti jaunuoliams suprasti stiprių emocijų kilmę ir jų poveikį elgsenai. Lektorius A. Šabajevas, žinomas dėl savo gebėjimo rasti bendrą kalbą su jaunimu, akcentavo, kad pyktis ir stresas yra natūralios būsenos, tačiau pavojingos tampa tada, kai perima kontrolę į savo rankas.
Susitikimo metu mokiniai gilinosi į kelis esminius aspektus:Kaip atpažinti kylančią įtampą, kol ji netapo nevaldomu pykčiu.Kodėl svarbu „sustoti“ prieš priimant skubotus sprendimus, kurie gali turėti ilgalaikių neigiamų pasekmių.Praktiniai patarimai, kaip saugiai išlieti susikaupusį stresą neskaudinant savęs ir aplinkinių.
Dėkojame lektoriui už įdomią paskaitą ir Vilkaviškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biurui už galimybę būti joje.
7 klasės auklėtoja Kristina Tupčiauskienė