Vaikų joga – atpalaiduojantis žaidimas vaikų pasauliui

Gražiškių gimnazijos Bartninkų Jono Basanavičiaus skyriaus IPUG ugdytiniai ir 1-2 klasių mokinai dalyvavo praktiniame užsiėmime „Vaikų joga – atpalaiduojantis žaidimas vaikų pasauliui“. Vaikai mokėsi koncentruotis į savo pojūčius, būti čia ir dabar, bent akimirkai stabtelėti, pažinti save ir savo kūną per kvėpavimą, meditaciją, savimasažą. Vaikų joga – tai ne tik mankšta vaikams. Joga ugdo pasitikėjimą savimi, gerbti kitokią nuomonę, be to – tai labai smagus dalykas! Čia nėra jokio spaudimo, rungtyniavimo, laimėtojų ir pralaimėtojų. Tai buvimas čia ir dabar.

Visuomenės sveikatos specialistė Loreta Vilimaitienė